中高バスケ部 活動の様子
2020年01月23日(木)
バスケットボール部はコーチから体幹トレーニングをコーチングを受けました。
当コーチは本校OGで、大学でもバスケットボール部に所属して取り組みました。
生徒にとっても身近なロールモデルであり、丁寧に教えてくれるコーチです。
本日はコート外の練習の日なので、ラダーや体幹トレーニングを行いました。
どこの筋肉を意識して使うかとか、なぜ、そこを使うとよいのかなど、具体的に説明をしてくれるので、生徒も理解を深めながらトレーニングすることができました。
本校の地区では、春まで大きな大会はなく、この時期は長いトレーニング期間に入ります。
ここまでの大会を踏まえて、自分達の課題や、これからの取り組み姿勢や取り組み方を見つめ直しました。
チームがより連携して走っていけるよう頑張ります。（顧問 杉原）
