高校バスケットボール部活動報告（栗ニック）
2019年01月11日(金)
こんにちは！高校バスケットボール部です。
年末に行ったクリニックの様子をお伝えします。
今回は２回目となる栗原祐太コーチによる栗ニックです。
１回目のクリニックの反響が良く、生徒の希望で２回目を行うことになりました。
今回は生徒から内容の要望を聞きコーチにメニュー化してもらいました。
まずは、ボールを２つ使ってハンドリングです。複雑なボールチェンジもあり四苦八苦！
でも、中高生はさすが柔軟ですね、対応できるようになっていっていました。
顧問も取り組みましたが、ボールがあっちへこっちへ…とほほ。
人数が多いので、いくつかの場所に分けて複数のメニューをローテーションします。
右上はラダーを用いたカップリングドリルです。脳も活発に動いています。
続いては、前回に引き続きドライブの練習。コーチのお手本に合わせて、話を聞きながらすぐに実践している姿も見られ、モチベーションの高さが見えました。
練習の後半ではDFステップです。
このあと、体幹・筋トレと続き、練習の最後に行うとより効果的なメニューを教えてもらいました。
栗原コーチ、今回も大変お世話になりました。ありがとうございました！！
チームは春に向けてより成長できるように頑張ります！
＊栗原祐太コーチ 栗ニック情報＊
